ABC CONTINUO CON 2 TOCCHI

DESCRIZIONE

Player 1 attacca palla su Player 2 e sulla difesa del compagno alza palla e la segue. Il Player 2 dopo la difesa andrà ad attaccare palla su Player 3 per poi alzare la difesa corrispondente e seguire. Lavoro a giro completo  

ATTENZIONE

Pur sembrando un esercizio semplice da svolgere, la difficoltà sarà soprattutto relativa allo stare fermi dopo aver attaccato per alzare la palla successiva. Il dinamismo consente di gestire tutti i tocchi in modo rapido e di mantenere concentrazione alta sui fondamentali

Segui il nostro canale YOUTUBE

Difficoltà
/5

FASE SIDE OUT
PRIMO TOCCO

ANALITICO

DIFFICOLTA’ 

FASE SIDE OUT
PRIMO TOCCO

ANALITICO

DIFFICOLTA’ 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *