REATTIVITA’ STAND-ALONE

DESCRIZIONE

Player 1 posto fronte al Player 2 in posizione attesa bagher. Il Player 1 con 2 palloni in mano alterna in modo random lancio DX e SX della palla in modo da stimolare la reazione del giocatore ad un bagher con adattamento

STEP

Player 1 posto con spalle al Player 2 in posizione attesa bagher. Al segnale del Player 2 (segnale vocale) il giocatore si volta rapidamente per gestire un bagher nella posizione in cui viene effettuato il lancio palla (DX/SX) con continuo adattamento rapido alla situazione.

ATTENZIONE

Il lancio non deve essere fatto per creare condizioni di bagher di difesa, ma deve semplicemente stimolare la reazione ad un bagher di ricezione a DX e SX senza eccedere nella difficoltà.

    •  

Difficoltà
/5

FASE SIDE OUT
PRIMO TOCCO

ANALITICO

DIFFICOLTA’ 

FASE SIDE OUT
PRIMO TOCCO

ANALITICO

DIFFICOLTA’ 

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