BEACH VOLLEY SIDEOUT – Intensive PASSING

DESCRIZIONE

Il lavoro può essere suddiviso in 4 step per lavorare prima su palla esterna, palla corta, palla in zona conflitto e palla lunga.

Sotto stress il giocatore di ricezione (3,6) che effettua con ritmo abbastanza elevato lo spostamento e l’esecuzione del gesto. 1 e 5 scodellano palla con buona precisione e discreto ritmo avendo a disposizione 2 palloni. Dopo l’alzata può essere scodellato il secondo pallone, e via dicendo. Quindi  (2,4) per un campo e (7,8) per l’altro campo alzano sempre palla verso rete e seguono per restituire il pallone al giocatore che scodella.

ATTENZIONE

Importante per il coach fornire i giusti feedback al ricettore nello spostamento e nell’orientarsi con le spalle. In egual modo non deve tralasciare il discorso dell’alzata che merita sempre attenzione sull’aspetto tecnico.

Progressione 1.

Il lavoro può essere fatto per i livelli più alti con un servizio se sono sufficientemente precisi.

Progressione 2.

Inserire concetto di side shuffle su spostamenti laterali e cominciare a far impostare la rincorsa di attacco.

Progressione 3.

Nessuno ci vieta di inserire due ricettori nel momento in cui volessimo maggior focus sull’amata e a quel punto il ricettore oltre alla rincorsa di attacco può effettuare già i primi salti.

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Difficoltà
/5

FASE SIDE OUT
PRIMO TOCCO

ANALITICO


DIFFICOLTA’ 

FASE SIDE OUT
PRIMO TOCCO

ANALITICO


DIFFICOLTA’ 

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